Profite de l'offre de lancement et allège ton quotidien pour 29€/mois sans engagement !

🌟 TU ES LA POUR LES AUTRES MAIS QUI EST LA POUR TOI ? 🌟

LE CLUB' DES MARMOTTES

C’est la salle de sport de ton cerveau et le spa de ton système nerveux.

C'est des outils, des jeux, des playlists, des vidéos, des protocoles, une communauté... pour retrouver ta légèreté et continuer d'aider sans t'épuiser.

Ton quotidien ressemble à de la haute voltige ?

  • Tu prends soin des autres toute la journée...et pour prendre soin de toi, t'aurais besoin de... quelqu'un comme toi ?

    Quelqu'un qui te comprend, qui sait ce que tu traverses, qui te donne des outils concrets pour retrouver ta légèreté.

  • Tu rentres chez toi épuisé.e...et tu culpabilises de ne pas donner à tes proches ce que tu as donné aux autres toute la journée ?

    Tu aimerais être présent.e pour ta famille, mais tu n'as plus d'énergie. Et cette situation ne te va pas.

  • Tu voudrais prendre soin de toi, aller faire du sport...mais tu annules systématiquement, ou alors tu y vas en pensant à tout ce que tu as encore à faire ?

    Du coup, c'est pas vraiment du repos. Ton cerveau ne décroche jamais.

  • Tu cherches le bouton "off" de ton cerveau, mais tu le trouves pas ?

    Les situations que tu traverses avec ceux que tu accompagnes tournent en boucle dans ta tête, même le soir.

  • Tu penses que tu dois toujours être en mode "ON"...que tu peux pas t'arrêter, sinon c'est sûr, il y aura une catastrophe ?

    Alors tu continues, tu serres les dents... jusqu'à ce que tu craques.

Si tu as répondu OUI à au moins 2 de ces questions...
Tu es au bon endroit. 💚

Le Burn-out c'est quoi ?

Le Burn-Out c'est un épuisement physique, mental et émotionnel.

  • Ton système nerveux est conçu pour supporter le stress et les moments où tout s'accélère. Il a un mode "booster" qui s'enclenche dans ces moments-là pour faire face. En revanche, il n'est pas conçu pour être en mode "booster" ou le mode "alarme" en permanence. Quand c'est le cas, il s'épuise et cela se ressent par une fatigue physique et nerveuse.

  • Quand tu es fatigué, c'est compliqué de penser clairement. C'est d'autant plus compliqué quand t'es la to-do list vivante de la maison, d'une équipe ou d'un service entier et/ou de la baby-sitter...arrive le point critique...quand les informations s'empilent comme les voitures sur les grands axes aux heures de pointe...

  • Ton système émotionnel a besoin de mouvement. Quand une émotion est bloquée, elle s'amplifie. Mais aucune école ne nous l'apprends. Là aussi, quand tu jongles avec des émotions fortes au quotidien, les tiennes et celles des autres...c'est plus des hauts et des bas, c'est carrément de la haute voltige sur le plan émotionnel.

ET JE TE DISAIS QUE TU N'ES PAS OBLIGE D'ALLER AU BURN-OUT ?

Si ton quotidien ressemble à une performance de haute voltige sur les plans professionnel, mental et émotionnel, alors tu as besoin d’un entraînement adapté pour enchaîner les journées sans t’épuiser...👇🏻

LE CLUB DES MARMOTTES

Est spécialement conçu pour t'entraîner à la haute voltige et trouver ton flow 💫

AVEC

LE CLUB' DES MARMOTTES

TU VAS POUVOIR 👇🏻

✨ Te former pour augmenter tes ressources mentales et diminuer le flou

✨ Avoir des outils prêts à l'emploi pour économiser ton énergie et te ressourcer

✨ Échanger avec d'autres et renforcer tes ressources émotionnelles

Je te montre comment tout cela est possible ? 👇🏻

TOUT CE DONT TU AS BESOIN POUR ACCOMPAGNER SANS T'EPUISER

Le Burn-Out c'est un épuisement physique, mental et émotionnel. Cet espace forme est prévu pour t'aider à trouver les ressources dont tu as besoin afin de soutenir activement ton système nerveux, ton cerveau et ton système émotionnel.

Ton centre thalasso est organisé en espaces bien rangés (tu trouves ce dont tu as besoin quand tu en as besoin) 👇🏻

DES RESSOURCES EXCLUSIVES 🔐

DANS CHAQUE ESPACE :

VALEUR 897€

💙ESPACE FORMATION :

  • Intelligence émotionnelle : Apprends à comprendre nos émotions, leurs déclencheurs et leur fonction pour ne plus jamais être désemparé.e face à tes émotions ou celles des autres

  • 📅En Mai : L'art de dire non : Apprends à poser un cadre, des limites, d'une manière qui te corresponde et te rendre fier de toi

  • 📅En septembre : Mon plan pour décrocher la lune : Une méthode pour décrypter le message caché de tes mécanismes d'évitement et transformer la procrastination, le syndrome de l'imposteur et l'auto-sabotage en tremplin.

3 formations pour monter en compétences :

  • Professionnelles

  • Emotionnelles

  • Relationnelles

💙 L'ESPACE ECHANGE :

  • Tous les mois des sessions en visio

  • Ateliers pratique pour développer tes compétences émotionnelles et sociales

  • Analyse de pratique : Possibilité de soumettre tes cas ou situations complexes au Labo d'analyse pour avoir un retour bienveillant et constructif en petit groupe

  • Groupe d'échange privé pour poser toutes tes questions

  • Challenges, défis, moments de partage en visio

VALEUR 120€

💙 L'ESPACE FITNESS NEURO-EMOTIONNEL :

VALEUR 27€

  • Jeux

  • Routines

  • Exercices

  • 1 nouveau contenu super ludique chaque mois

  • Ton premier jeu :

    Le jeu des 7 familles d'émotions. Comme le jeu des 7 familles mais pour t'aider à mieux comprendre et expliquer les émotions.

Tuto

3 à 15 min

PDF

💙 L'ESPACE RESET ET SPA :

VALEUR 47€

  • Vidéos de 3-5 minutes pour faire descendre ton niveau de stress

  • Vidéos "Voyages thérapeutiques" pour défocaliser, réduire ta charge mentale et apaiser ton système nerveux

  • Protocoles de libération émotionnel et programmes de "reset" de différentes durées (5, 10, 20, 45, 60 minutes...)

Vidéos

3-60 min

PDF

Utilisation personnelle et professionnelle :

Ces fichiers sont fournis en qualité optimale pour tes séances. Tu peux les utiliser pour toi ou dans ta pratique professionnelle. Les vidéos sont sans publicité, les fichiers son sont livrés en qualité professionnelle. L'utilisation de sons binauraux par exemple, est beaucoup moins efficaces si le fichier est compressé. Ces fichiers sont téléchargeables avec leur licence d'utilisation.

Tu te rappelles ? Ton "alarme interne" se déclenche quand tu dépenses plus d'énergie que tu n'en as à disposition ou quand tu es dans le flou.

Es-tu prêt.e à passer du mode alarme au mode fluidité ? 💫

💛 ESPACE FORMATION

Augmenter tes ressources et diminuer le flou

3 formations pour monter en compétences professionnelles, émotionnelles et relationnelles.
Tu ne perds plus des heures à cogiter pour comprendre ce qu'il se passe, ce qui t'a échappé : tu vois clair et tu sais comment agir.

VALEUR 897€

💛 ESPACE ECHANGE

Ne plus être seul.e dans ton coin

Un espace pour partager tes victoires, tes difficultés, poser tes questions. Une communauté bienveillante au sein de laquelle tu peux poser ta cape de super-héro deux minutes et redevenir l'humain que tu es derrière ta blouse, tes lunettes de psy, ton costume de cadre etc...

VALEUR 120€

💛ESPACE FITNESS NEURO-EMOTIONNEL

Entraîner ton cerveau et ton système émotionnel

Tout comme il ne viendrait pas à l'idée d'un sportif de s'inscrire aux jeux olympiques sans préparation s'il espère ne pas se faire mal et performer...cet espace te permettra d'apprendre à traiter un grand nombre d'information sans t'éparpiller, perdre le fil, déclencher des crises d'angoisses. Tu y apprendras aussi à pratiquer la "haute voltige" à faire des jolies pirouettes, à développer ton agilité émotionnelle pour être à l'aise avec tes émotions et celles des autres...

VALEUR 27€

💛 ESPACE RESET ET SPA

Pour réguler ton système nerveux

Tu y trouveras des programmes audiovisuels de 3-4 minutes pour redescendre en pression basés sur les dernières recherches d'universités américaines . Des protocoles de libération émotionnelle ou de "reset" donneront des repères auditifs à ton système nerveux pour qu'il se sente en sécurité tout au long de ta séance. Cela te permettra de contourner tes résistances et celles des personnes que tu accompagnes pour travailler en profondeur.

VALEUR 47€

🎁 ACCES IMMEDIAT A 3 BONUS

3 bonus incroyables pour te permettre de resté.e montivé.e, de créer des routines efficaces qui correspondent à tes besoins et à ta réalité au quotidien...détail en dessous 👇

VALEUR 164€

VALEUR TOTALE DE 1255€

Deviens Membre Fondateur du Club' des Marmottes pour seulement

3729€

PAR MOIS, SANS ENGAGEMENT

Bonjour, moi c'est Magali !

Je suis Magali Melia Morel, Musicothérapeute.

Je dis souvent que je suis la "kiné du cerveau et la coach sportive du système nerveux".


Je mets en musique des exercices thérapeutiques puissants (TCC, Analyse transactionnelle, Neurosciences...).

J'ai créé le Club des Marmottes pour les pros de l'accompagnement, les thérapeutes, pour les animateurs, cadres, managers, aidants qui s'investissent dans leur travail mais qui s'épuisent en le faisant.

Parce qu'en matière d'épuisement il vaut mieux prévenir que guérir. Parce qu'avoir des outils rapides et efficaces te permet de garder un bon moral et un bon niveau d'énergie.

"Magali est une thérapeute de qualité qui m'a accompagnée dans des étapes importantes de ma vie personnelle et m'a aidée à dépasser des peurs qui paraissaient pourtant insurmontables. Je recommande cette thérapeute et je la remercie pour l'accompagnement bienveillant dont j'ai pu bénéficier."

"Magali est d'une générosité et d'une créativité formidables ! Son talent de musicothérapeute et les playlists qu'elle créé m'aident énormément lorsque je travaille sur des taches en deep focus. Mon travail reste efficace et je me sens moins épuisée après de longues périodes de concentration. Je ne peux que recommander de la suivre et d'écouter ses playlists !"

Anne-Sophie, OBM

Qu'est-ce qui fait que le Club' des Marmottes est différent de tout ce qui existe déjà ?

Concept unique

Basé sur les dernières recherches en musicothérapie, neurosciences, TCC, pour t'aider à réguler ton système nerveux et émotionnel. Tu ne trouveras tout ça nulle part ailleurs, et rien qui s'en rapproche dans la francophonie.

Alliance sérieux et fun

J'aime aborder des sujets sérieux sans me prendre au sérieux. Le fond s'appuie sur des études solides, je te donne toutes les références scientifiques si tu veux creuser. La forme est digeste, ludique, actionnable avec les petits et les grands.

Prévention

Fatigue nerveuse, dépression, anxiété sociale, burn-out, relations toxiques...

Mieux vaut prévenir que guérir.

Développer une bonne hygiène émotionnelle, relationnelle et ménager ton système nerveux est essentiel.

POURQUOI LES MARMOTTES ?

Parce qu'on apprend mieux en s'amusant, et que prendre le temps de se ressourcer (comme les marmottes qui hibernent) est aussi important que se former.

Le Club te permet d'expérimenter, de "muscler" ton cerveau, de soutenir ton système nerveux ET de te détendre. Tout ça est essentiel. Cela te permet d'augmenter significativement tes ressources disponibles et d'acquérir de nouveaux réflexes dans ton quotidien.

J'arrive mieux à prendre du recul et à ne pas prendre les humeurs des autres comme des preuves que je suis une bonne personne ou que je fais bien mon travail. Je me sens plus apaisée, moins fatiguée.

Amélie, Cadre

En plus de tout ce qui se trouve à l'intérieur du Club des Marmottes, un super cadeau de bienvenue : 3 bonus personnalisés pour t'aider à retrouver de la fluidité 💫 !

VALEUR 47€

✨ Ton Pack de Prompts

SUR MESURE + TUTO

Un pack complet de prompts personnalisés créé rien que pour toi, pour t'aider à atteindre ton objectif (utilisables avec l'IA respectueuse de ta vie privée que je te recommande, mais aussi Claude, Chat GPT, Mistral ou n'importe quelle IA)

🎥 Tuto exclusif : Utiliser l'IA pour obtenir un plan d'action haute couture, taillé sur mesure pour toi, qui te correspond vraiment et pas un truc de plus où tu vas te dire "ouais, j'ai déjà essayé ça et ça marche pas pour moi".

🎯 Mes recommandations

SPECIALES POUR TOI

Les contenus du Club' des Marmottes à explorer en premier selon ton profil et tes besoins

VALEUR 70€

VALEUR 47€

🎁 Tuto exclusif

TON IA EN SUPERVISEUR OU EN COACH PERSO

Comment configurer un chat dédié pour tes supervisions, tes réflexions ou ton organisation

🔐 Utiliser une IA éthique, efficace qui respecte ta vie privée et celles des personnes que tu accompagnes.
Je te montre comment configurer les chats, comment la nourrir, comment l'entraîner et comment structurer tes prompts pour qu'elle devienne une aide efficace dans ton quotidien.

Commence et vois les résultats !

0 engagement, liberté totale !

Des études menées par l'université de Colombia et Yale ont montré que 97 % des participants ressentaient une action immédiate sur leur système nerveux, 84% ont déclaré que la musique les aidait à calmer le flot de leur pensée en moins de 15 minutes et 91 % ont constaté une réduction de leur anxiété dans leur quotidien grâce à une utilisation régulière 😉

J'ai réussi à prendre l'avion et à aller à un concert sans faire de crise d'angoisse. Pendant l'avion j'ai mis mon focus sur la musique et les différents sons, ce que je voyais autour de moi. J'ai eu envie de lire pour la première fois depuis longtemps. J'ai pu profiter du concert à fond, j'ai réussi à être dedans, j'en avais des frissons.

Séverine, Professeure des écoles

Quand as-tu ressenti pour la dernière fois cette sensation de fluidité, qui rend tout plus simple ? 😎

Tu ne sais toujours pas si la Club' des Marmottes est fait pour toi ?

Voici des repères pour t'aider à prendre une décision 😉

LE CLUB' DES MARMOTTES EST FAIT POUR TOI SI :

  • Tu veux acquérir de nouvelles compétences professionnelles et/ou relationnelles

  • Tu cherches des outils sérieux mais ludiques pour développer ton intelligence émotionnelle, mieux gérer tes émotions et celles des autres

  • Tu veux réguler ton système nerveux et/ou co-réguler celui des personnes que tu accompagnes grâce à la musique

LE CLUB' DES MARMOTTES N'EST PAS FAIT POUR TOI SI :

  • Tu cherches une solution miracle

  • Tu t'attends à trouver des contenus d'ordre spirituels

  • Tu souhaites obtenir un certificat de formation professionnelle en Musicothérapie (ceci dit je propose une formation Musicothérapie qui est certifiée QUALIOPI, éligible aux financements OPCOs, et reconnue en France et à l'étranger. Tu peux adhérer au club' pour bénéficier des outils et des sessions d'analyse de pratique en complément)

On résume ?

✅ ESPACE FORMATION : 3 formations cette année

✅ ESPACE ECHANGE : 1 visio/mois + 1 groupe privé + Utilisation IA

✅ ESPACE FITNESS NEURO-EMOTIONNEL : 1 nouveau jeu ou routine ou exercice à télécharger chaque mois

✅ ESPACE RESET ET SPA : 1 vidéo ou fichier son + licence d'utilisation + tuto + protocole d'utilisation

🎁 BONUS #1 : Packs de prompts sur mesure + tuto

🎁 BONUS #2 : Mes recommandations spéciales pour toi

🎁 BONUS #3 : Transforme ton IA en superviseur ou en coach perso

Rejoins le Club' des Marmottes aujourd'hui pour seulement

37€ 29€

PAR MOIS, SANS ENGAGEMENT

J’ai consulté Magali dans une période de grande confusion émotionnelle et de blocage intérieur, avec le besoin de comprendre ce qui se jouait en moi et de retrouver des repères pour avancer. Cet accompagnement m’a permis de m’apaiser en profondeur, de mieux comprendre mes schémas émotionnels et de retrouver un alignement intérieur durable. J’ai particulièrement apprécié son approche singulière, notamment à travers la musicothérapie, qui m’a permis d’accéder à des compréhensions autrement inaccessibles. Son écoute fine, sa bienveillance, sa grande justesse dans les mots, ainsi que sa vivacité d’esprit ont été précieuses tout au long du travail. C’est une professionnelle très fiable, présente, impliquée, et profondément engagée dans l’accompagnement qu’elle propose. Je recommande vivement de la consulter à toute personne qui souhaite dépasser ses blocages, mieux se comprendre et avancer avec plus de clarté et de sérénité.

Claire, en création d'activité

Tu as des questions ? J’ai des réponses !

Combien de temps cela va me prendre d'implémenter ?

Les vidéos anti-stress ou les voyages thérapeutiques durent quelques minutes. Elles sont conçues pour envoyer le message suivant à ton système nerveux : "je suis en sécurité maintenant" et l'aider à redescendre en pression en quelques minutes. Les vidéos "reset" ou "libération émotionnelle" (avec les disques) durent quelques minutes à une heure. Tu peux les utiliser quand tu as plus de temps ou quand la situation le nécessite.

Comment se passe une analyse de cas ou de situation ?

Suivant ton profil tu seras intégré à un petit groupe et tu pourras proposer un cas (anonymisé) à l'analyse lors d'une séance en petit groupe avec d'autres thérapeutes. Si tu animes des sessions de groupe ou que tu encadres des équipes tu pourras parler des situations complexes que tu rencontres dans le cadre professionnel ou personnel lors de sessions de groupes dédiées à cet effet.

Est-ce vraiment sans engagement ?

Absolument. Tu peux te désabonner quand tu veux et tu garderas accès à tout le contenu jusqu'à la veille de la date du renouvellement de ton abonnement. Si tu t'es abonné le 9, tu auras accès jusqu'au 8 du mois suivant même si tu désabonne le 31.

Pourquoi le tarif va-t-il augmenter ?

Pour plusieurs raisons : le coût de la vie, des logiciels nécessaires à la création des contenus augmente. Ensuite, plus le temps va passer et plus tu trouveras de contenus dans ton espace membre. Il est donc logique que les nouveaux membres qui auront accès à plus de contenu payent plus cher pour cela.

Quand te tarif va augmenter pour les nouveaux abonnés, je continuerai de payer le même tarif, c'est bien ça ?

Exactement. L'offre que tu vois sur cette page correspond au prix que tu vas payer chaque mois tant que tu ne te désabonne pas.

Quelle est la différence entre le Lab', le Studio et le Club' des Marmottes ?

🐾 Le Lab’ des Marmottes

Le Lab’ des Marmottes, c’est la maison commune : un concept, le site et la communauté qui rassemblent le Club’, le Studio et la chaîne YouTube autour d’une approche mêlant bien-être, créativité et exploration sensorielle.

⭐ Le Club’ des Marmottes

Pour toi si tu accompagnes les autres (professionnel·le de l’accompagnement, de l’encadrement ou aidant) et que tu as besoin de te réguler, de préserver ton énergie et de soutenir ton système nerveux dans la durée.

🎤 Le Studio des Marmottes

Pour toi si la musique est ton moyen d’expression, que tu aimes chanter, écrire ou composer et que tu veux utiliser la musique pour explorer, transformer et exprimer tes émotions sans pression de performance.

Beaucoup de membres choisissent d’accéder aux deux espaces, car la régulation émotionnelle (Club’) et l’expression musicale (Studio) se renforcent mutuellement. D'ailleurs, les deux espaces sont pensés pour dialoguer entre eux : tu peux commencer par le Club’ ou par le Studio, et rejoindre l’autre ensuite grâce à une passerelle prévue entre les deux.

Alors ? Prêt.e à pousser la porte du Club' des Marmottes ?

Tu te demandes à quoi ressemble le Club' ?

Allez je t'offre un tout petit aperçu 😉. J'ai créé un monde sympathique qui rend la navigation ludique mais aussi qui t'aide à te repérer très facilement pour trouver exactement ce dont tu as besoin quand tu en as besoin, pour que tu aies envie de prendre soin de toi, pour que ce rendez-vous avec toi-même soit un plaisir pour toi et pas une obligation de plus.

Elle est pas mimi ma marmotte ?

UNMUTE PANAMA

Based near Coronado at El Palmar, San Carlos