C'EST POUR BIENTOT ! 😍👇🏻

NOUVEAU PROGRAMME AU LAB' DES MARMOTTES 🐿️✨

Transforme ton stress, ta colère, ta tristesse et tes émotions en énergie grâce à la musique

EST-CE QUE TU TE RECONNAIS ?

Cadres, parents, aidants, hypersensibles, créatifs, HPI, porteurs de charge émotionnelle... Bienvenue ! 🐿️

  • Tu en as marre d'absorber les émotions des autres sans savoir quoi en faire

  • Tu veux transformer ta colère, ta tristesse, ton stress en quelque chose de constructif ou juste de l'évacuer

  • Tu cherches un espace créatif où tu peux être toi-même

  • Tu as envie d'apprendre à utiliser la musique pour prendre soin de toi même si tu sais pas chanter, pas écrire, pas jouer de la musique, pas lire les notes...

👉 Aucune compétence musicale requise (chant, écriture, instrument, solfège... rien de tout ça !)

UN PARCOURS UNIQUE POUR T'ACCOMPAGNER

Pourquoi continuer à tourner en boucle pendant des jours, des semaines, des mois alors que tu pourrais venir faire le plein de fun, d'énergie, de stratégies tout en vivant une aventure passionnante à la découverte de toi-même ?

PHASE 1 : DEVELOPPER MON INTELLIGENCE EMOTIONNELLE

🧠 Ce que tu apprends :

  • Identifier tes émotions et celles des autres

  • Comprendre les déclencheurs de ces émotions

  • Reconnaître les besoins cachés derrière chaque émotion

💡 Le déclic : Tu passes de "je subis mes émotions" à "je comprends leur langage"

PHASE 2 : TROUVER QUOI FAIRE DE MES EMOTIONS

🌊 Ce que tu découvres : En apparence "anodin", ce passage va te changer la vie : tu apprends à surfer sur tes vagues émotionnelles au lieu de boire la tasse.

🎯 Concrètement : Un système simple pour choisir tes supports en fonction des situations (chanter ? créer ? écrire ?)

💡 Le déclic : Tu passes de "je suis submergé·e" à "je sais quoi faire"

PHASE 3 : RECYCLER MES EMOTIONS

🎵 On rentre dans le concret : Tu as choisi ton parcours à la phase 2 ? Maintenant tu n'as plus qu'à suivre les tutos correspondants :

  • 🎤 Tu veux chanter ? → Direction les playlists émotionnelles

  • 🎹 Tu veux créer une musique ? → Tutos création musicale IA

  • ✍️ Tu veux écrire une chanson ? → Tutos écriture assistée par IA

💡 Le déclic : Tu passes de "je ne sais pas comment faire" à "je crée et je libère"

PHASE 4 : LIBEREEEEEEEEEEEEE

DELIVREEEEEEEEE

✨ Ce qui se passe : Tu te sens mieux. Une émotion stockée s'intensifie quand elle est bloquée... Tu l'as libérée, ce qui veut dire qu'elle n'influence plus tes actions et elle ne risque plus de venir pourrir tes relations 😉

🎊 Félicitations : tu as changé de disque.

💡 Le déclic final : Tu passes de "prisonnier·ère de tes émotions" à "créateur·rice de ton équilibre"

🌈LE + : JE FAIS PARTIE D'UNE COMMUNAUTÉ QUI ME SOUTIENT ET QUI MET DU FUN DANS MON QUOTIDIEN

Parce que les tutos c'est bien. Mais ne plus être seul.e face aux situations complexes, et partager avec des personnes qui te comprennent, c'est ce qui change TOUT.

✨ Des lives mensuels exclusifs

✨ Des moments de partage sans jugement

✨ Un groupe WhatsApp privé

✨ Un SAV technique si ton IA comprends pas ce que tu veux faire

Bonjour, moi c'est Magali !

Je suis Magali Melia Morel, Musicothérapeute.

Je dis souvent que je suis la "kiné du cerveau et la coach sportive du système nerveux".


Je mets en musique des exercices thérapeutiques puissants (TCC, Analyse transactionnelle, Neurosciences...).

Ils deviennent des chansons, des musiques, des jeux et vidéos pour que prendre soin de toi (et des autres) soit fun et efficace.

J'ai créé le Lab' des Marmottes pour t'apprendre à faire pareil depuis chez toi.

Parce que la musique est le langage des émotions et qu'on ne devrait pas avoir besoin d'être l'ingé son d'Oasis, ni d'avoir la voix de Maria Carey pour s'exprimer.

"Magali est une thérapeute de qualité qui m'a accompagnée dans des étapes importantes de ma vie personnelle et m'a aidée à dépasser des peurs qui paraissaient pourtant insurmontable. Je recommande cette thérapeute et je la remercie pour l'accompagnement bienveillant dont j'ai pu bénéficier."

"Magali est d'une générosité et d'une créativité formidables ! Son talent de musicothérapeute et les playlists qu'elle créé m'aident énormément lorsque je travaille sur des taches en deep focus. Mon travail reste efficace et je me sens moins épuisée après de longues périodes de concentration. Je ne peux que recommander de la suivre et d'écouter ses playlists !"

Anne-Sophie, OBM