C'EST POUR BIENTOT ! 😍👇🏻

REJOINS LE CLUB DES MARMOTTES

Le Club des Marmottes, c’est la salle de sport de ton cerveau et le spa de ton système nerveux. C’est l’espace forme et la boîte à outils des pros qui donnent beaucoup, et dont le quotidien ressemble à celui d’un sportif de haut niveau.

Si ton quotidien ressemble à une performance de haute voltige sur les plans professionnel, mental et émotionnel, alors tu as besoin d’un entraînement adapté pour enchaîner les journées sans t’épuiser...

EST-CE QUE TU TE RECONNAIS ?

  • "J'aimerais tellement retrouver mon énergie et ma clarté mentale, pour être vraiment présent.e... je suis vidé.e en fin de journée."
    (Et tu culpabilises parce que tu rentres chez toi épuisé.e, incapable de donner à tes proches ce que tu as donné toute la journée aux autres.)

  • "Je me sens coupable" dès que je fais des choses pour moi. Je pense à tout ce que j'ai à faire, c'est pas vraiment du repos.

  • "J'ai peur de demander de l'aide, parce que ça voudrait dire que je ne suis pas assez solide. Je pourrais perdre ma crédibilité."
    (Tu es censé.e être "la pro qui gère", celle qui soutient les autres. Alors tu serres les dents et tu continues... jusqu'à ce que tu craques.)

  • "Je n'arrive pas à couper après ma journée. Les situations que je traverse avec ceux que j'accompagne tournent en boucle dans ma tête, même le soir."

  • Je dois toujours être 'ON', disponible, réactif. Je n'ai jamais vraiment de moment pour moi.

Ton "alarme interne" se déclenche quand tu dépenses plus d'énergie que tu n'en a à disposition ou quand tu es dans le flou.

👉Le Club des Marmottes, c'est quoi ?

C'est ton espace complet avec tout ce dont tu as besoin pour accompagner sans t'épuiser :

✨ Te former pour augmenter tes ressources mentales et diminuer le flou
✨ Avoir des outils prêts à l'emploi pour économiser ton énergie quand tu dois la dépenser
✨ Échanger avec d'autres pour renforcer ta colonne "ressources émotionnelles"
✨ Te ressourcer efficacement pour remplir ton réservoir d'énergie

Pourquoi continuer à galérer dans ton coin, alors que tu pourrais venir faire le plein de fun, d'énergie, d'outils super efficaces et échanger avec nous ?

Pourquoi les Marmottes ?

Parce qu'on apprend mieux en s'amusant, et que prendre le temps de se ressourcer (comme les marmottes qui hibernent) est aussi important que se former.

Le Club te permet d'expérimenter, de "muscler" ton cerveau, de soutenir ton système nerveux ET de te détendre. Tout ça est essentiel. Cela te permet d'augmenter significativement la colonne ressources.

📦 A CHAQUE ESPACE SON BUT

Le Burn-Out c'est un épuisement physique, mental et émotionnel. Cet espace forme est prévu pour t'aider à trouver les ressources dont tu as besoin afin de soutenir activement ton système nerveux, ton cerveau et ton système émotionnel.

💙 DES ESPACES BIEN RANGÉS (tu sais où tout trouver)

  • L'espace apprentissage : Des formations reconnues pour monter en compétences

  • L'espace reset et spa : Des vidéos et des musiques qui apaisent ton système nerveux adaptées à ton planning (programmes de 3 minutes à plusieurs jours)

  • L'espace Fitness-Neuro émotionnel : Des jeux, des routines et des programmes pour entretenir une bonne hygiène émotionnelle et entretenir tes neurones.

  • L'espace échange : des moments d'échanges en visio, des sessions d'analyse de pratique, un forum privé pour poser toutes tes questions et la possibilité de participer à des stages ou des rencontres (optionnel)

Formation + Accompagnement


Pratique : En ligne et/ou en présentiel

💙 L'ESPACE APPRENTISSAGE :

Un catalogue de formation pour monter en compétences :

  • Professionnelles

  • Emotionnelles

  • Relationnelles

💙 L'ESPACE RESET ET SPA :

  • Vidéos de 3-5 minutes pour faire descendre ton niveau de stress

  • Vidéos "Voyages thérapeutiques" pour défocaliser, réduire ta charge mentale et apaiser ton système nerveux

  • Protocoles de libération émotionnel et programmes de "reset" de différentes durées (5, 10, 20, 45, 60 minutes...)

Pour maintenir :

  • Tes capacités cérébrales

  • Ton agilité émotionnelle

  • Ton système nerveux

💙 L'ESPACE FITNESS NEURO-EMOTIONNEL :

  • Jeux

  • Routines

  • Exercices

  • Coach IA dispo H24 entraîné avec une base de données spécialisée pour te guider et trouver le bon exercice au bon moment

  • Prompts + lien IA qui respecte ta vie privée pour t'aider à créer tes plans d'actions, tes routines personnalisées.

💙 L'ESPACE ECHANGE :

  • Tous les mois des sessions en visio

  • Analyse de pratique

  • Mentorat

  • Forum, groupe d'échange privé

  • Stages et rencontres en présentiel (en option)

Bonjour, moi c'est Magali !

Je suis Magali Melia Morel, Musicothérapeute.

Je dis souvent que je suis la "kiné du cerveau et la coach sportive du système nerveux".


Je mets en musique des exercices thérapeutiques puissants (TCC, Analyse transactionnelle, Neurosciences...).

J'ai créé le Club des Marmottes pour les pros de l'accompagnement, pour les cadres, managers, et aidants qui s'investissent dans leur travail mais qui s'épuisent en le faisant.

Parce qu'en matière d'épuisement il vaut mieux prévenir que guérir. Parce qu'avoir des outils rapides et efficaces te permet de garder un bon moral et un bon niveau d'énergie.

"Magali est une thérapeute de qualité qui m'a accompagnée dans des étapes importantes de ma vie personnelle et m'a aidée à dépasser des peurs qui paraissaient pourtant insurmontable. Je recommande cette thérapeute et je la remercie pour l'accompagnement bienveillant dont j'ai pu bénéficier."

"Magali est d'une générosité et d'une créativité formidables ! Son talent de musicothérapeute et les playlists qu'elle créé m'aident énormément lorsque je travaille sur des taches en deep focus. Mon travail reste efficace et je me sens moins épuisée après de longues périodes de concentration. Je ne peux que recommander de la suivre et d'écouter ses playlists !"

Anne-Sophie, OBM

" Les séances viennent de commencer et on a déjà dénoué deux gros nœuds. Je l' ai conseillé a mes amies ."

Témoignage d'Hélène

" Changer demande du temps mais avec elle c'est plus simple et encourageant. Je la recommande sans hésitation !"

Témoignage de Morgane

" Grâce à cet accompagnement j'ai réussi à ne pas lâcher ma création d'entreprise en cours de route !"

Témoignage de Fanny