🤯 T’en as marre d’avoir le cerveau en vrac ? 🧠
LE LAB' DES MARMOTTES
Le Lab’, c’est ta salle de sport mentale : on régule ton système nerveux, on booste ta motivation et on remet du flow dans ta tête grâce à des outils ludiques, faciles à utiliser basés sur les TCC et les Neurosciences et des sons qui font du bien.
L’essence du Lab’
Une dose mensuelle de clarté et de fun pour apprivoiser tes émotions en mode "concentré" dans un Trello qui te permet de visualiser ton programme "d'entrainement" .
Formule mensuelle
€
7
/mois
Tu veux développer ton agilité émotionnelle à travers un contenu ludique et actionnable basé sur les dernières études.
Tu veux travailler en autonomie et en groupe à travers les ateliers. C'est l'équivalent du forfait classique de la salle de sport.
Pour ça tu auras chaque mois :
Ateliers thématiques
1 mini-formation (à la place d'un replay, podcast ou vidéo de 20 min max)
1 anti-sèche avec l'essentiel
1 contenu surprise à télécharger (Jeu de cartes, escape game, Quizz, Kit, etc)
Réponse à tes questions sur le groupe WhatsApp
Formule annuelle à 324€
au lieu de 564€ (12x47€)
ou formule mensuelle à 47€
Le Lab’ des Marmot’IA
Un parcours personnalisé créé par une Thérapeute expérimentée. Pour t'aider à implémenter ce parcours tu as une Coach IA qui a été conçue spécialement pour t'aider à atteindre tes objectifs et qui est toujours là pour toi.
Formule annuelle
€
27
/mois
Tu veux un parcours personnalisé pour avancer sur ce qui génère stress, charge mentale, relations toxiques, etc.
Tout ce qu'il y a dans l'essence du lab', plus :
Parcours personnalisé pas à pas, objectif par objectif (1 grand objectif est découpé en petits objectifs)
Mise à jour chaque fois que tu atteins un objectif intermédiaire
Ta Marmot’IA perso : ton coach émotionnel créatif, dispo 24/7
Suivi via mon WhatsApp privé (Je ne laisse pas mes Marmot'IA sans surveillance 😉)
Le Lab’ des Marmottes libérées
Séances de coaching haute couture et illimité pour atteindre tes objectifs sans entraves. Je suis 100% dispo pour les clients de cette formule, le nombre de places est très limité.
Formule mensuelle
€
247
/mois
Pour que ton passé ne ruine plus ton présent… et vivre enfin, le cœur léger.
La formule qui t'aide à éradiquer pour de bon les résidus de tes traumas, la source de tes conflits internes, et qui t'aide à guérir de tes blessures émotionnelles mêmes si elles sont profondes, avec une précision chirurgicale.
Tout ce que tu as dans Marmot'IA, plus :
Suivi prioritaire sur WhatsApp
Séances de coaching "chirurgical" 20 min en visio nb de séances illimité
Ligne d'urgence émotionnelle
Le Lab’ des entreprises emotio-responsable
Une formule sur mesure pensée pour le bien-être de tes équipes ou de tes clients.
Partenariat ou formule haute couture pensée pour ta structure et ses spécificités.
€
Tarifs pros
/ au mois ou à l'année
Offre une expérience unique et rapidement apaisante à tes équipes ou à tes clients.
Tout ce que tu as dans Marmot'IA, plus :
Trello de projet "Team building"
Trello de parcours individuel (si formule choisie)
Ligne d'urgence émotionnelle
L'APPORT DES NEUROSCIENCES...
Les neurosciences permettent de mieux comprendre comment notre cerveau traite les émotions, les pensées et les comportements grâce à l’étude du fonctionnement neuronal, des circuits cérébraux et des interactions entre biologie, environnement et expérience vécue.
Parce que la musicothérapie stimule la production des hormones du bien-être telles que la dopamine (hormone du plaisir), la sérotonine ( qui joue sur la stabilité de l'humeur), l'ocytocine (anti-stress), les endorphines (anti-douleur).
Parce que la musique crée des ponts entre les aires cérébrales. Elle nous permet d'accéder à notre inconscient et aussi de reprogrammer nos schémas réflexes.
Parce que la musique est le langage des émotions. Elle peut prendre le relai quand les mots nous manquent.
Parce que la musique nous aide à comprendre les relations et développer nos compétences sociales d'une manière ludique. Partager en musique, c'est échanger de cœur à cœur.
La Musicothérapie, pourquoi ça marche ?
Ici, on aborde des sujets sérieux sans se prendre au sérieux...
Les avantages des TCC
Les TCC proposent des outils pratiques pour comprendre nos pensées, nos émotions et notre comportement.
Parce que savoir comment changer son état d'esprit, c'est savoir changer nos émotions.
Changer tes émotions, c'est changer tes réactions.
Parce que personne ne peut changer tes réactions à ta place, l'approche des TCC est pro-active, les TCC sont "actionnables"
Parce que l'approche est pratico-pratique, les résultats sont souvent rapides
... parce que vivre ta vie au lieu de subir l'impact de ton passé dans ton présent, ne devrait pas te demander de te taper 5 ans de psycho ou 20 ans de thérapie.
On récapépète ?
AU LAB' DES MARMOTTES
TU VAS POUVOIR
🎵 Grâce à la musicothérapie, tu vas réguler ton système nerveux et libérer des émotions enfouies, même sans passer par la parole.
🧠 Grâce aux neurosciences, tu vas enfin comprendre comment tes émotions influencent ton corps, ta vitalité, tes réactions et tes choix.
🛠️ Grâce aux thérapies comportementales, tu vas transformer tes réactions "automatiques", et retrouver un vrai pouvoir d’action.
Bonjour, moi c'est Magali !
Musicothérapeute
Je mets en musique des outils et exercices issus de la théorie polyvagale, des TCC, des neurosciences, de l'analyse transactionnelle.
Ma spécialité d'être humain ? Aborder des sujets sérieux sans se prendre au sérieux.
Pour que prendre soin de toi au quotidien soit plus fun, plus facile, plus intuitif.
Rejoins le Lab', mets en pratique et vois les résultats !
Zéro engagement, liberté totale !
Tu peux te désabonner à tout moment en 1 clic, sans aucune justification.
Tu garderas quand même l'accès aux contenus du mois en cours jusqu'à ta prochaine échéance.
Magali m'a accompagné pendant une grosse période de stress. Mon anxiété m'épuisait. Toujours à vouloir avancer et trouver des solutions à chaque nouvelle situation. J'ai appris à gérer les choses différemment et je me sens mieux pour faire face encore aujourd'hui puisque mes sources de stress ne se sont pas toutes arrêtées pour autant. N'hésitez pas à vous approcher de Magali.
J.F
UNMUTE PANAMA
Based near Coronado at El Palmar, San Carlos